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Translated Material : French : Par Candace Last Updated: Jan 14, 2020 - 12:07:47 PM


Rencontrez mon Doc. du ciel, Rafaël #2
By Par Candace, Rafael, Traduit par Godfried Goeh Akué
Aug 12, 2009 - 10:52:00 AM

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#30 Meet My Sky Doc, Rafael #2
By Candace, Rafael
May 24, 2005, 15:12

 

 

 

Rencontrez mon Doc. du ciel, Rafaël #2

 

Par Candace, Rafael, 

 

Traduit par Godfried Goeh Akué

 

24Mai, 2005, 15h12

Source : http://abundanthope.net/pages/article_73.shtml

 

 

Salut à tous. Je m’excuse pour le temps écoulé depuis le dernier message. J'ai eu à passer plusieurs jours calmes étalé sur le divan. J'ai profité de ces moments pour regarder trois DVD sur le 11 sep. La toute récente éditée par www.reopen911.com est particulièrement bon. J'ai également regardé « In Plane Sight » et le film d'Alex Jones « 911, The Road to Tyranny » dans lequel il est non seulement question de11 sep, mais expose comment les BBB&G ont planifié beaucoup de guerres pour les besoins du moment.

 

Je passe également un temps accru avec certains emails, les réponses nécessitant plus de temps. J'ai commencé à passer du temps avec quelques gens, qui pourraient éventuellement devenir des membres de mon organisation AbundantHope. Et j'ai eu besoin de décrocher un peu. La plupart du temps, j'ai en mis, durant ces trois mois, jusqu'à 80 heures par semaine. J'étais mentalement un peu fatigué.

 

Nous continuons avec le document au sujet de l’excès de phosphate et de protéine dans nos régimes. Comme mentionné la fois passée, Rafaël a voulu que je vous parle du régime extra, pauvre en phosphate que je suis pour un temps. Le but de ceci, est de consommer considérablement moins de phosphate que mon corps l’exige, et ainsi utiliser une partie de celui stocké dans mon corps. J'ai récemment augmenté mon Guai (abréviation de Guaifenesin) pour renforcer d’avantage la capacité de mes reins à éliminer le phosphate stocké. Rafaël formulera ici un autre commentaire intéressant.

 

Rafaël : Bonjour, ce jour du mardi 17 mai. JE SUIS Rafaël, venu encore pour ajouter des morceaux à ce message. J'ai formulé un commentaire dans le message précédent, comme quoi si vous souhaitez ascensionner votre corps, vous vous détournerez de la viande et de la laiterie. Maintenant vous ne devez pas faire ceci soudainement, comme je réalise que les corps de certaines personnes prennent un peu de temps pour s'ajuster au changement, et qu’également, les habitudes alimentaires et les méthodes de cuisson prennent un certain temps pour changer.

 

Certains parmi vous, vivant longtemps de viande et d'autres nourritures à haute valeur protéique, peuvent éprouver des problèmes digestifs avec le changement. Ceci est lié aux bactéries que vous avez dans votre intestin, et aux enzymes digestives variées que vous produisez. Diminuer graduellement la viande, et augmenter graduellement la consommation des fruits et légumes, et les plantes riches en protéine.

 

Si vous êtes sensible aux haricots secs et aux pois cuits, ajouter simplement ces derniers graduellement en petite quantité. Faites ceci régulièrement, comme peut-être deux fois par semaine. Si vous mangez seulement les haricots une fois par mois et en grande quantité, votre système ne changera pas pour s’adapter aussi facilement. Petit et fréquent est d’une meilleure approche. Ajouter parfois une pincée de bicarbonate de soude aux haricots pendant la cuisson peut réduire le gaz qu’ils produisent.

 

Une raison majeure de passer à l'alimentation végétale uniquement, c’est que les plantes sont riches en énergie photonique. Elles créent certains de leurs propres besoins en employant la photosynthèse en plus de prendre des nutriments dans le sol. Vous, quand vous ascensionnez vos corps, changerez graduellement votre matière animale et incorporerez plus de photons, devenant de ce fait lumière vous-même.

 

Quand vous mangez de la viande, la vache ou tout autre animal obtient l'avantage de cette énergie photonique. Vous non. Votre corps qui change graduellement en lumière a besoin de cette énergie photonique de la plante. Le concept « corps de lumière » n’est rien d’autre que cela. Vous êtes, en effet, entrain de bâtir un corps de lumière. C'est un processus long. Ce n'est pas un événement qui se produit du jour au lendemain.

 

Au début des changements, vous pouvez changer votre régime graduellement pour adapter vos goûts. Je veux toujours que vous substituiez la viande, le fromage et la laiterie organiques si vous pouvez la trouver. La consommation des animaux maltraités n'est pas bonne, et promeut la négativité sur cette planète. En abandonnant la viande, cela devrait seulement prendre deux ou trois mois pour changer votre système et vos habitudes de cuisson et d'achats. Les peuples de la 5è dimension, par définition, ne consomment pas de la chair animale, non seulement en raison de la nature du corps changeant, mais également parce qu'elles détestent le massacre. Ceux qui choisissent le comportement 5D, choisissent la vie.

 

À mesure que vous formez votre corps de lumière, vous augmenterez graduellement également votre capacité à absorber ce qui beaucoup étiquette énergie « pranique ». C'est ce que les plantes font fondamentalement, elles ont des « corps » qui se servent de l'énergie pranique. Quand votre corps change, vous noterez également qu'il prend peu de calories pour se maintenir. Ce sont à la fois les calories des nourritures d'énergie, et des calories de protéine. Vous avez un peu de temps pour commencer le changement de votre régime, mais vous n'avez pas des années. La terre est dans la lisière externe de la ceinture de photon la plus grande partie de l'année maintenant, et votre soleil est continuellement en elle depuis environ l’année 2000. Il est temps, mes amis, de considérer ceci.

 

Candace : Je prévois préparer un document qui inclura quelques techniques et recettes de cuisine pour ceux peu familiers avec des produits du soja, au cas où vous choisiriez de les utiliser. J'inclurai également une recette savoureuse pour les hamburgers végétariens avec des goûts assez semblables  au hamburger que vous apprécierez avec tous les réglages d'un hamburger.

 

J'ai passé plusieurs heures dans deux épiceries récemment, regardant la teneur en phosphate et en protéines des nourritures. C'était tout à fait édifiant. Le supermarché que j'utilisais, étais Walmart. Je n'ai pas acheté de viande depuis quelque temps maintenant. J'ai découvert que tous les bœufs, poulets, et porcs de Walmart, excepté le hamburger, ont du phosphate ajouté. Ceci inclut les rôtis et les biftecks. Beaucoup de produits à base de viande ont des additifs pour améliorer la couleur également, car les jus sont trop rouges. L'étiquette indiquait 10% à 12% d’ingrédients supplémentaires pour l'humidité. Vous devez lire la partie inférieure de l'étiquette pour voir que c'est du phosphate.

 ;

Chaque casse-croûte croquant avec un assaisonnement ou un enduit supplémentaire, a du phosphate quelque part dans les ingrédients. Ils ont également beaucoup d'autres additifs tels que les MSG. Plusieurs des mixes de riz et de vermicelles ont du phosphate ajouté. Une autre source était la crème aigre. La seule marque ayant ajouté du phosphate à Walmart était la marque de marguerite, qui est réellement juste de la crème aigre et rien de plus.

 

Une autre source commune de phosphate est le levain en poudre, qui est bien sure dans les préparations  mixées et emballés. Je n'aime pas le levain en poudre, car je la trouve très amère. Il est même en beaucoup de tortillas de farine. Récemment j'ai remarqué que les tortillas de farine ont maintenant beaucoup d'additifs. Que s'est t-il passé avec seulement de la farine, de l’eau, un peu de graisse et de sel en elles? Maintenant elles sont pleines de conditionneurs de « pâte » et seul le ciel sait toutes les autres substances qu’elles pourraient contenir.

 

À la maison, j'emploie du bicarbonate de soude dans les muffins et les pains rapides, même dans mes biscuits de « levain en poudre ». La saveur est beaucoup améliorée. Quand vous faites des muffins et du pain faits maison ajouter le bicarbonate de soude comme dernier ingrédient. La pâte va lever rapidement. Il ne faut pas la remuer, mais verser la directement dans votre casserole pendant qu’elle est gonflé.

 

Le lait a une très haute teneur en phosphate et en calcium. Si vous aimez les potages écrémés, ajouter y plutôt de la crème diluée. La majeure partie du phosphate est éliminée dans la fabrication de la crème et du beurre. Les fromages à tartiner, le fromage de Velveeta et les produits semblables sont de jolis articles truqués, et ont habituellement beaucoup d'additifs. Idem pour les dîners surgelés. Il semble y avoir très peu de vraie nourriture dans leur composition, l'étiquette est remplie de substances que je n'identifie pas comme nourriture. Une bonne dose de phosphate dans beaucoup de ces derniers également.

N’oubliez pas vos sodas comme source de phosphate, particulièrement celles de type cola. J'ai oublié de regarder de près pour voir ce qui est sur l'étiquette. Il est temps d’arrêter la consommation de ces types de produits. Il est temps également d’arrêter les Jelly-O et d'autres malbouffes. Il est temps également de relire les deux messages que nous avons appelé « To Your Good Health » au sujet de l'utilisation de pétroles, de l’alcool de sucre et de sucre. Il est temps de manger de vraies honnêtes et décentes nourritures entières.

 

De combien de phosphate avez-vous besoin ? Entre 1000 à 2000 mg (milligrammes) par jour. Les étiquettes qui énumèrent la teneur en phosphate de la nourriture, comme pourcentage de régime, sont basées sur 1000 mg par jour. Si l'étiquette indique du phosphore à 10%, ceci signifie 100mg. Votre condition varie selon votre taille et votre activité physique. Vous ne devriez pas avoir besoin de plus de 600 à 800 mg  de calcium par jour non plus, à moins que votre corps soit endommagé comme l’est le mien. Je dois compléter avec 1000 mg de calcium par jour pour éviter des spasmes de muscle, au delà de ce que je consomme dans ma nourriture. J'ai essayé de réduire graduellement dernièrement sans succès.

 

Vous avez besoin de grains entiers. Ceci signifie du riz brun, du pain et des pâtes faits de grains entiers. Une grande idée messianique pour certains d’entre vous pourrait être la mise en place d’une boulangerie décente de voisinage. Nous avons quelques unes dans ma ville. Celle d’où j'achète le pain moud journalièrement leur farine. Vous ne croirez tout simplement pas comment merveilleux peut être du pain fait avec de la farine fraîchement moulue. Essayez des grains « baies» cuits, des graines entières cuites comme pilaf ou céréale. J'ai un mélange de plusieurs, et cela a un très bon goût.

 

La farine de grains entiers dans les magasins réguliers est devenue rance, elle est amère. Les grains contiennent un peu d'huile, et ils deviennent rances après le meulage. Mon magasin de pain en fait quelques variétés, et également des biscuits, du pain, et des bagels. Ils font du pain blanc pour les quelques clients qui le préfèrent, mais on m’a dit, il y a un temps, que quand les gens essayent leurs pains entiers, ils changeaient.

 

J'achète de la farine frigorifiée pour pâtisserie de mon magasin d’alimentation naturelle. Elle  perd un peu de sa fraîcheur, et mes aliments cuits au four à la maison ne sont pas aussi bons que le pain fait à partir de la farine fraîchement moulue. Je veux posséder, un jour, un moulin à farine. Il y a une différence énorme avec une farine fraîchement moulue. Ceux d’entre vous, qui pourrait ouvrir une boulangrie, devraient également offrir de la farine fraîche pour pâtisserie pour la maison, et les tortillas fraîches. Vous pourriez considérer un magasin de tofu ou d'autres magasins de voisinage pour de l’alimentation fraiche.

 

Maintenant à mon spécial plan d’alimentation du moment, qui est très pauvre en phosphate. Je dois manger des fruits et des légumes, un peu de tofu et du lait de soja. Je complète avec un peu de protéine en poudre. Pas de grains, ni de noix, ni de graines. Un peu de phosphate est encore nécessaire, ainsi j'en obtiens un peu de mon tofu et du lait de soja fait maison.

 

Devinez ce qu'on ajoute souvent au lait de soja acheté en magasin ? Du calcium, et du phosphate dans quelques marques. Quelques marques contiennent du carbonate de calcium (Tums). Je ne peux pas utiliser ce dernier, car mes entrailles détestent le carbonate de calcium. Il me donne la brûlure d'estomac et des crampes. Les autres marques contiennent du phosphate tricalcique. Plusieurs personnes m’avaient écrits qu'elles ne pouvaient pas supporter les nouvelles céréales de grains entiers de General Mills. C'est probablement dû au carbonate de calcium qu’elles contiennent. Nous n'avons pas besoin de ce genre de suppléments en nos nourritures. Les vitamines cependant, sont utiles en tant que suppléments, puisque les sols sont pauvres.

 

Le tofu peut être solidifié avec du sel de calcium ou du sel de magnésium. Personnellement je trouve le tofu fait avec du sel de calcium amer. Le tofu qui a meilleur gout est celui fait avec du « Nigiri » qui est fait à partir de l'eau de mer. C'est le sel de magnésium dans l'eau de mer qui fait le truc. Le tofu est juste un produit de type fromage fait à partir du lait de soja. Le tofu fait avec du sel de calcium a plus de calcium, mais c'est dans des limites acceptables.

 

La raison pour laquelle je ne dois pas manger de noix, de grains, et d'autres graines, est que les graines sont modérément riches en phosphate. Toute chose qui se développe rapidement l’est. Les champignons sont également un peu riches en phosphate pour cette raison. Cependant, les graines sont de loin bien plus pauvres en phosphate que le lait. Observer votre yaourt, il peut y avoir du lait en poudre supplémentaire, augmentant le calcium et le phosphate.

 

Vous ne devez pas aller à un régime aussi restrictif que le mien. Je choisis ceci, parce que mon arthrite est si grave. Cela ne sera pas permanent. J'ai également diminué la consommation d'huiles, la raison étant de consommer plus de mes calories dans les fruits et légumes. Je reste sur mes graines de lin, étant donné que les huiles qu’elles contiennent sont importantes pour ma santé. Voir les messages précédents sur la santé. Ce plan était fait pour moi sur mesure par Rafaël.

 

Les fruits et légumes sont riches en beaucoup d'ingrédients curatifs. Sans compter les vitamines, il y a les colorants, qui sont des antioxydants. Un de ces derniers dont le nom est le plus connu à bon nombre d'entre vous serait le groupe de carotène. Vous devriez manger une variété de couleurs chaque jour. Essayer de consommer quelque chose de rouge, pourpre ou bleu chaque jour. Ces couleurs sont particulièrement bonnes pour la vue. Même le « blanc » est une couleur, quand vous parlez de nourritures de plantes entières. Par ceci je veux dire des oignons, chou-fleur, bananes, pommes etc. Mangez les peaux qui sont comestibles, pour la fibre et d'autres nutriments.

 

Il m’a été recommandé de consommer beaucoup d’aliments de type salade, et j'ai été invité à écraser ma salade dans un mélangeur et à la siroter au cours de la journée. J'utilise une tranche  de variétés de verts colorés foncés, tels que la Romaine, la bette à cardes, ou la laitue rouge. J'ajoute du persil ou du cilantro, (aide à éliminer les métaux lourds), un peu de tomates et 1/2 livre de carottes, et quelques betteraves fraîches pour fournir du « rouge ».  Je n'aime pas l'oignon dans ce mélange. J'ajoute parfois des épinards ou du chou frisé.

 

J'ajoute un peu d’eau ainsi elle est mieux écrasée. Je stocke ceci dans le réfrigérateur. Rafaël veut que j'augmente ceci jusqu'à ce que je puisse consommer une petite tranche de verts chaque jour. Jusqu'ici, c'est un peu trop. J'y ajoute du vrai sel de mer, et aussi bien dans d'autres nourritures.

Le sel de mer devrait être beige en couleurs, non blanc. Vous pouvez obtenir des minerais qui manquent dans votre nourriture de cette manière. Si ce mélange est un peu amer, j'ajoute quelques gouttes de Stevia. Les verts fournissent également de la chlorophylle, qui est fortement salutaire.

 

Une des raisons de réduire en purée la salade, aussi bien qu’une partie de mes fruits, est que les vitamines et les couleurs sont ainsi mieux absorbées. En plus Rafaël s’est rendu compte, d’une façon ou d'une autre, que j’avalais ma nourriture, et avais tendance à ne pas bien la mâcher. Je ne suis pas parvenu à casser cette mauvaise habitude.

 

Je réduis également en purée plusieurs variétés de fruit de différentes couleurs ensemble. J'ajoute de la protéine en poudre à une portion de ceci. Je consomme de la poudre de protéine du blanc d'œuf, parce qu'elle est très pauvre en phosphate. Le phosphate dans les œufs se trouve dans les jaunes. J'employais de la protéine de soja en poudre, mais j'ai découvert qu'elle contient du calcium et du phosphate supplémentaires. Il n'y a aucune raison pour ceci. Je fais également des potages aux légumes, et les réduis en purée. Ils sont délicieux.

 

J'emploie également de la protéine de riz complet, juste pour varier. Le riz complet a la plus basse teneur en phosphate des grains. Les grains me manquent, donc je me permets, de temps à autre, une petite portion, si je le désire vraiment. J'ai essayé de garder une baguette de ce bon pain de boulangerie dans mon congélateur, mais je l'aime tellement, j'ai dû cesser de l'acheter. Trop tentant.

 

Si vous aimez de la protéine en poudre de lactalbumine, lisez l'étiquette, certaines ont du phosphate et du calcium ajoutés. Le lait contient naturellement un peu de phosphate. Si on n’y a pas ajouté du phosphate supplémentaire, alors une once a environ 50 mg de phosphate. Il serait acceptable comme poudre de protéine. Vous ne devriez pas avoir besoin de la poudre de protéine si vous consommez des nourritures de plantes à haute valeur protéique, telles que le soja et les légumineuses.

 

Bon nombre d'entre vous ont écrit pour demander comment obtenir de la protéine seulement des aliments végétaux, ainsi que le calcium et le fer également. Il y a de l'abondance de tous ces derniers dans les nourritures entières. Manger de la variété. Dans les aliments végétaux, il y a de l'équilibre de ce que vous avez réellement besoin, sans surcharge. Toutes les graines ont de la protéine en abondance. Le soja est le plus riche des haricots. Vous avez besoin d’entre 40-60 grammes par jour, à moins que vous vous exerciez à l'extrême, ou avez des dommages graves à guérir.

 

 Les sociétés intraterrestres alimentent leurs animaux carnivores de biftecks de soja, y compris les tigres à dent de sabre. Ces animaux vivent de très longues vies sous ce régime. Les peuples intraterrestres nous enseigneront plus de méthodes d'utilisation du soja. Personne ne mange les autres dans ces sociétés.

 

Je suis courte, et Rafaël indique que 40 grammes est assez pour moi, même avec mes besoins curatifs. Tous les aliments entiers ont au moins une certaine protéine. Les fruits en ont le moins. J'en obtiens plusieurs grammes par jour juste avec la purée de salade. J'obtiens au moins la moitié de mes besoins même avec ce régime restrictif. Je dois compléter avec d’autres pendant que je suis encore sous ce dernier. Une portion d’une demi tasse de n’importe quel légume ordinaire aura 2 ou 3 grammes de protéine.

 

Quand je retournerai à une alimentation normale, je n'aurai pas de problème. Une simple tranche de pain de grain entier fournira 4-6 grammes de protéine. C'est entre 8-12 grammes dans un sandwich en plus quelque autre aliment que vous avez dans le pain. Une demi-tasse de haricots secs cuits fournit 6-10 grammes, selon la variété. Les noix en ont moins, cependant renferment plus d’huiles qui sont salutaires et fournissent aussi bien des calories pour l'énergie. 3/4 de tasse de riz brun fournira 3 grammes ou plus. D’autres grains fournissent, de façon significative, plus que le riz.

Il y a un malentendu au sujet des protéines. Il est une croyance qui dit que vous avez besoin de protéine « complète », contenant tous les acides aminés essentiels, dont il y en a huit. Les acides aminés essentiels sont ceux que votre corps ne fabrique pas. Les aliments carnés ont tous ces acides aminés essentiels.

 

Cependant, ils sont tous disponibles dans les aliments végétaux, mais seulement quelques aliments végétaux ont tous les huit. Le soja est l'un de ces derniers. Le grain de quinoa en est un autre. Cependant, lorsque vous combinez des légumineuses (haricots, pois, lentilles) ou des noix avec un grain, vous les obtiendrez tous. Un grand exemple de ceci est un burrito d'haricot. Vous n'avez pas besoin de chacun des huit dans chaque repas.

 

Maintenant retour à l'arthrite et à l'ADD/Hyperactivité. Si vous n'avez encore aucun signe de l'arthrite, vous allez peut être bien, débarrassez-vous juste du phosphate en excès de votre régime ainsi que du régime de vos enfants, indépendamment du fait qu'ils  aient des symptômes ou pas. Si vous avez l'un  des symptômes suivants, vous avez un problème, et il peut être temps d'employer un peu de Guaifenesin pendant un moment. Je devoir peut être le prendre pendant plusieurs années.

 

Comment vos muscles se comportent-ils quand vous vous exercez ? Sont-ils crevés plus facilement que ceux de vos amis ? Avez-vous de la difficulté à faire du jogging sur plus qu'une distance courte ? En grandissant, je ne pouvais jamais remonter une pente à bicyclette, même avec un vélo à 10 vitesses. Je n'avais pas eu la résistance à l'exercice de mes amis. Vos muscles vous font-ils trop mal de façon répétitive avec l'exercice ? Avez-vous été diagnostiqué soufrant de la « Fibromyalgie », signifiant que vous avez de multiples points sensibles, de la fatigue et des douleurs chroniques ? Attrapez-vous facilement le brouillard de cerveau? Avez-vous le syndrome d'entrailles irritables, le reflux gastrique, et/ou la cystite interstitielle (vessie «nerveuse ») ? Avez-vous tendance à faire les cent pas, et avez de la difficulté à se concentrer sur des tâches ? Avez-vous les yeux graveleux, des accumulations grossières sur vos dents, nécessitant le brossage plusieurs fois par jour ?

 

Avez-vous facilement  le syndrome des chevaux de charley? Pendant ma première grossesse, j'ai eu des problèmes graves avec des chevaux de charley. Mes jambes me faisaient terriblement mal. Plus je me plaignais, plus mon docteur me disait de boire plus de lait. Environ 6 semaines avant mon échéance, ce docteur a arrêté sa pratique et je suis allé chez un nouveau docteur. Celui-ci a été horrifié par les conseils que j'avais reçu, m’a fait arrêter tout et m’a mis à un verre de lait ou une once de fromage par jour. Il m'a mis aux pilules de calcium. Il a expliqué que le phosphate dans la laiterie était la cause du problème. J'ai rapidement récupéré. Je n'ai pas eu ce problème la deuxième fois, j'ai diminué tout de suite ma laiterie.

 

J'ai supposé que c'était juste un problème de grossesse. Mon deuxième enfant a des problèmes de phosphate également, et son docteur quand il était bébé a limité le lait et la laiterie à 2 portions par jour. Pas un de ces médecins m'a indiqué que mon problème (et celui de mon enfant) avec le phosphate mèneraient à l'arthrite débilitante et à la Fibromyalgie. J'ai développé tous les symptômes corrects de Fibromyalgie il y a de nombreuses années. J'ai de la difficulté à faire comprendre à mes enfants qu'ils ont ce problème.

 

Mes guides m'ont dit de diminuer la laiterie il y a plusieurs années, en raison du phosphate. Je n'ai pas bu du lait, je ne l'ai jamais aimé, mais j'aime le fromage, et j'ai employé le lait dans du café et dans les céréales. Rappelez-vous, avec du fromage, une once, un centimètre carré, c’est la même chose qu'un verre de lait. Dans la pizza, et la lasagne, vous pourriez consommer l'équivalent de plusieurs verres de lait ! Je peux m'asseoir avec un morceau de bon fromage et un couteau et tout avaler! Que diriez-vous du fromage et des biscuits ? Vous arrêtez vous toujours à une once, vrai? NON !

 

Quelle quantité de ce bon et sain yaourt donnez-vous à vos enfants, en plus de leur lait et fromage, de la nourriture industrielle, des dîners gelés, et cette substance de riz et vermicelles facile à préparer? Et alors il y a les hot-dogs, Bologna, les aliments cuits au four avec le levain en poudre, et le soda. Pour ne dire rien au sujet de la viande moite bonne et tendre, pleine de phosphate. Veuillez détourner vos enfants de toutes ces substances. Personne ne peut tolérer cette quantité de phosphate.

 

Retour au Guaifenesin. Si vous choisissiez de l'employer pour éliminer votre accumulation, comme Rafaël l’a indiqué la fois passée, commencez par du 400 mg toutes les 12 heures. Si vous vous trouvez raide et mal à l’aise avant que les 12 heures soit écoulées, vous pouvez l'employer toutes les 8 heures. Il y a un bon livre sorti par un docteur qui a établi la relation entre la consommation de phosphate et la Fibromyalgie. Cependant, il a raté une marche, du fait qu’il recommande de prendre le Guai le reste de votre vie et ne pas s'inquiète de votre consommation de phosphate. Rafaël est fortement en désaccord avec ceci! C'est un problème génétique, et vous devez avoir votre consommation de phosphate sous contrôle. Comme dit avant, ceci peut être assez, si vous n'avez pas encore l'arthrite ou les symptômes de Fibromyalgie.

 

Le livre s'intitule «What Your Doctor May Not Tell You About Fibromyalgia» by R. Paul ST. Amand, DM. Il a également un site web www.fibromyalgiatreamentcenter.com . Beaucoup de ses informations sont sur son site Web, mais je vous conseille d’obtenir ce livre, si vous avez l'intention d'essayer le Guaifenesin. Il couvre bien les nombreux symptômes liés à cette condition et les symptômes associés à l'emploi du Guai. Il pense juste que la limitation du phosphate n’est pas nécessaire. Il encourage réellement la consommation de laiterie, et les boissons diététiques avec de l'aspartame ! Rafaël désapprouve sérieusement ceci. Avec son protocole, on devrait rester sur Guai pour le reste de la vie. Il vaut mieux diminuer la consommation de phosphate, plutôt qu'employer une pilule le reste de sa vie. La seule raison de se mettre au Guai est de provoquer l’élimination du phosphate stocké dans le corps ! En outre, sans compter l'ADD/Hyperactivité avec les enfants, les enfants attrapent également la Fibromyalgie, et ceci est couvert dans le livre, dans un chapitre spécial.

 

Dr. Amand couvre également l’hypoglycémie (sucre bas dans le sang) car il a constaté que 60% de ses patients ont ce problème. L’hypoglycémie est provoquée par un excès d'insuline. L’excès d’insuline diminuera également d’avantage la capacité du corps à se débarrasser du phosphate, et les gens avec à la fois le problème de phosphate et l’hypoglycémie souffriront de problèmes accrus, et doivent traiter les deux problèmes. Nous traiterons des problèmes de sucre dans le sang dans le prochain document. Il y a des sites recommandés sur son site Web pour Guai. J'obtiens le mien chez Guai (www.healthpx.com)

 

Soyez sûr de choisir une marque qui est pur, sans additifs ou couleurs artificielles. Avant de prendre une décision pour essayer le Guai, vous devez vous renseigner également sur des substances appelées les « salicylates ».  Vous devez les éviter, pour que le Guai marche, et vous devriez réduire la consommation et l'utilisation des produits avec ces composés de toute façon, car un excès peut également interférer avec l’élimination du phosphate de votre système. VOUS DEVEZ AVOIR CONNAISSANCE de ceci, et le site Web du Dr. St. Amand a une description assez bonne de ce que vous devez éviter. Il y a trop à couvrir sur ceci dans ce message.

 

Dans nos messages, « To Your Good Health » Sananda a discuté du fait qu'il est nécessaire, avec l’appauvrissement en minerais et vitamines des approvisionnements alimentaires, de prendre des suppléments de vitamines et de minerais. Veuillez passer en revue ces messages pour de plus amples informations sur ceci. Sur le Web, j'ai récemment lu un article qui comparait les teneurs en vitamines et en minéraux d'un certain nombre d'aliments végétaux aux données des années 60. Les aliments examinés étaient de 30% à 50% plus bas en beaucoup de nutriments, y compris le calcium et le magnésium.

 

Si vous abandonnez la laiterie, vous avez peut être besoin de prendre du calcium pour cette raison. Normalement les aliments verts contiennent pas mal de calcium (et de fer), s’ils sont correctement cultivés sur un bon sol. Les vaches obtiennent tout le calcium et le fer qu'elles ont besoin de l'herbe ! Beaucoup de noix et quelques grains ont également du calcium, pareil pour presque toutes les légumineuses sèches. Le soja en est plus riche que la plupart. Le fer se retrouve dans toutes les graines, aussi près que je pouvais le déchiffrer lors de mes voyages au magasin pour étudier les étiquettes. J'ai probablement 6 heures de temps en lecture d'étiquette pour ce message.

 

Dans le prochain message, nous couvrirons les problèmes de sucre dans le sang et répondrons à plusieurs autres questions que vous avez envoyées, y compris celles sur le remplacement d'organe et de membre, l'utilisation de cellules souches adultes, et à toutes les autres questions pour lesquelles nous avons de la place dans le message.

 

A la fin de ce message, je voudrais formuler un commentaire au sujet de la consommation de la viande de bœuf. Il y a tellement de consommation de la viande de bœuf maintenant dans le monde que la forêt amazonienne est détruite pour produire des aliments pour bétail, principalement du soja. Le monde pourrait être mieux alimenté si les gens se mettaient aux haricots de soja et aux grains développés pour le bétail. Nous avons besoin des forêts tropicales amazoniennes pour l'oxygène, et le contrôle du climat. J'inclus ici un lien vers un bon article sur Rense.com que j'ai vu il y a quelques jours. The Rape Of The Rainforest... And The Man Behind It (www.rense.com/general65/behind.htm)

 

Je serai absente de la ville au cours du week-end commémoratif. J'essayerai de sortir le prochain message avant. J'ai plus de temps maintenant, de plus la majeure partie de ce message sera donnée par Rafaël. J'ai eu à lire pendant des heures en préparation de cet article. Voici un site Web que j'ai trouvé qui discute de phosphate et  son rapport à l’ADD, et il indique clairement quels nourritures et additifs vous devriez éviter. Attention Deficit Disorder and its drug-free, dietary management (Manque de concentration et sa gestion diététique et sans médicament) (www.phosadd.com/main33.htm)

 

Prenez soin de vous et passez un agréable week-end. NESARA est encore en planification, et nous avons toujours assez de temps pour faire la deuxième venue pour le 30 juin, mais j'admets que cela se rapproche un peu. Sananda discutera de ceci dans le prochain message également.

 

Prenez soin de vous, Candace

 

Commentaires ajoutés le 14 novembre 2005.

 

L’information que nous avons fournie sur la santé est vraiment bonne. Envisagez svp de prêter attention à ce document sur les phosphates ! C'est la cause principale de l'ostéoarthrite, et d’ADD chez les enfants. Essayez de trouver une boulangerie, telle que Great Harvest pour vos besoins en pain. Faites vos pains et biscuits et tortillas à la maison à partir de bons ingrédients, si vous ne pouvez pas en trouver de décents.

 

Quelque chose de nouveau a attiré mon attention récemment, et c'est le fait que la farine blanche blanchie aux Etats-Unis est blanchie en utilisant une substance qui peut réellement augmenter vos chances d’avoir le diabète, causant des dommages au pancréas, je crois. La farine blanchie se trouvent souvent dans les tortillas, les pâtes, les pâtes à pizza et semblables. La farine non blanchie est exempte de blanc en couleur.

 

J'ai rencontré par hasard des personnes qui n'achèteront pas de la farine non blanchie, pensant que c'est de la farine entière. Rien n'a plus loin de la vérité. C'est une farine blanche, qui n’a tout simplement pas été rendu blanc pur par le blanchiment. Il est important d'identifier des sources d’approvisionnement en farines entières fraîches pour cuire avec. La meilleure solution serait de les moudre vous mêmes, mais je suppose que les moulins sont coûteux. Je vais demander à ma boulangerie s'ils pourront me vendre de la farine fraîche d’épeautre, les jours où ils font du pain d’épeautre.

 

L’épeautre est un grain démodé, le précurseur du blé moderne. C'est la manne dont il est parlé dans la bible. Les gens sensibles au blé peuvent souvent manger de l’épeautre. Si vous êtes sensible au gluten, essayez de chercher le pain aux grains germés, totalement fait de grains germés, ne contenant aucune farine. Une marque s’appelle : « Food for Life. » La germination des grains change le gluten en d'autres protéines, et fait également que le pain a plus de vitamines, créées par le procédé de germination.

 

Ajouter des graines germées de n'importe quelle sorte à votre régime. Faites germer les haricots secs avant de les faire cuire, par le trempage pendant 2 jours. Faire ceci convertit la nourriture sèche stockée de nouveau en une « nourriture vivante »,  les rendant plus nutritives, et fournissant également les enzymes qui sont bonnes pour vous. Je fais même germer mes grains que je fais cuire pour le pilaf et le petit déjeuner aux céréales d'abord. (Bien, habituellement à moins que j'oublie le temps.)

 

 

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